Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 148.81g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Рис Отварной. Lunch: Котлеты из минтая, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Растительное Масло, Barilla Макароны Вареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Селяночка Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Авокадо , Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|