Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 82.80g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Караван Лепешка Узбекская, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гречка, Огородников Горчичное Масло, Салат трио🔥, Грудка Индейки, Ананас, Помидоры. Dinner: Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|