Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 62.54g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Сыр Голландский. Lunch: Сливочное Масло, Hame Паштет из Свиной Печени, Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Сливочное Масло, Hame Паштет из Свиной Печени, Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Курага, Maggi Листы для Жарки, Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|