Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 91.82g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо Куриное, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Провансаль Майонез Провансаль, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Помидоры, Яйцо Куриное, Хлебопек Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|