Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 78.16g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Dinner: Вино Кьянти, От Палыча Торт Наполеон, Готово! Бургер с Курицей . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|