Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 79.36g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Перекресток Чиабатта с Оливками , Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Перекресток Хлеб Морковный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Мини Зефир Черносмородиновый, Пятерочка Маффин Лимонный с Кондитерской Крошкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|