Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 99.18g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Руккола, Яичница, Поджаренный Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Фунчоза с Курицей и Овощами, Запеченные или Жареные Креветки, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Аксай Нан Круассан со Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|