Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 66.44g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Оливье, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Оливье, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пирог со Шпинатом, Творожный Пирог. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|