Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
56.0 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 73.21g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Милка Белый Шоколад , Красная Цена Крекер Рыбки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада От Шеф-Кондитера. Lunch: Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Ячка на Воде, ВкусВилл Сыр Страчателла, Домашняя Кулинария Крем-Суп из Тыквы с Индейкой. Dinner: Sportberry Протеиновое Печенье Кокосовое, Россия Щедрая Душа Шоколад Голубика Лаванда. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Smart Крекер, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Красная Цена Крекер Рыбки, Савинов Печенье с Начинкой, ВкусВилл Казылык , Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|