Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 89.37g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский, Сыр с Плесенью, Яйцо. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сильпо Лук Репчатый , Сметана , Руна Томатная Паста, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная , Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Маракуйя, Физалис, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры Черри, Авокадо, Папайя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena127's Weight History
|