Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 35.58g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Банан, Кухня на Районе Творожный Чизкейк без Сахара. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|