Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 118.65g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Lunch: Икра, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Голубцы. Dinner: Окей Морковка по Корейски , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|