Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 23.50g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кухня на Районе Яблочно-Апельсиновый Фреш , Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efim010785's Weight History
|