Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 85.43g | Carbs: 271.83g.
Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , РИФ Сливочный Крем-Суп из Тыквы и Батата, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Курага, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Слабое Кофе с Сахаром, Ратимир Заливное из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Рис Отварной, Курага, Сушеное Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы. Snacks/Other: Банан, Сушеное Манго, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|