Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 63.83g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Orion Choco Pie Original, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Эклер, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|