Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 55.68g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). Lunch: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Лента Салат Капуста с Редькой, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Яйцо, Вафли яблочные. Snacks/Other: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Орехи Кешью, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|