Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 99.10g | Carbs: 377.34g.
Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог Мягкий Вишня 6%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яблоки. Dinner: Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Русский Хлеб Лепёшка Пита, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. Snacks/Other: Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Рот Фронт Конфеты Коровка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|