|
Тщательно фильтрую рацион. Пока всё нравится )
|
129 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 74.29g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Магнит Соус по-Грузински, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, ITLV Масло из Виноградных Косточек, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Шампиньоны в Сметане, Индейка Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Eco Botanica Зефир, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Other: Котлетки мясо-картофельные, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Облепиховый чай с мандарином, Облепиховый чай с мандарином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sea-Mona's Weight History
|