Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 123.01g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное «Пчелки» Картошка Медовая, ВкусВилл Изделие Х/Б на Кефире, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Размарином, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Dinner: ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами. Snacks/Other: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|