Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 71.26g | Carbs: 32.53g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капучино, Грецкие Орехи, Семушка Изюм. Lunch: Зеленый Сад Салат Листовой, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лимонный чай's Weight History
|