Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 104.00g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Ruslab Super Power Whey. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Свиные Ребрышки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Моя Цена Молоко 2,5%, Чай, Alti Brie, Ванюшкины Сладости Пастила Яблоки на Снегу. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|