Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 134.13g | Carbs: 270.26g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Паста Птитим, Индилайт Фарш Деликатесный, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Капуста Белокочанная, Верес Икра Баклажанная. Lunch: Золотая семечка Семечки, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Love Is Жевательная Резинка, Морковь, Картофель, Чеснок. Snacks/Other: Кофе, Чай. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|