|
69
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 42.65g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Alfoor Куриное Филе, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Каждый День Мука Пшеничная, Картофель, Мираторг Филе Бедра Говяжье, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|