Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 24.87g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ramiz Манго Кубики, Вятушка Сметана 18%, Оливье без Заправки, CMTech Коллаген. Lunch: Ramiz Манго Кубики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Ramiz Манго Кубики, Чай, Булгур с Курицей и Овощами, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Помидоры, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzalia7's Weight History
|