Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 117.01g | Prot: 121.13g | Carbs: 41.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Snaq Fabriq Coco Coconut, Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 2,5%, Real Thai Кокосовые Сливки, Творог 9%, Творог 5%. Lunch: Арахисовая Паста, Ko&Co Бюш Де Шевр, Зеленый Листовой Салат, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо (Целое), Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Dinner: Campina Сливки Порционные, Рибай Стейк, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|