Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 106.58g | Carbs: 209.97g.
Breakfast: Салат Оливье, RICHARD Чай, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Казы, Зеленый Лук, Борщ с Говядиной. Dinner: Рис Отварной, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Рис Отварной, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekazima's Weight History
|