Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 44.60g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Пеко Тартин, Fish House Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Пеко Тартин, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Помело, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|