Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 152.98g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, O'Green Чернослив без Косточки, ПП Мания Грецкий Орех, Moon Кокосовое Масло, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Увелка Каша Ячневая. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|