Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3013 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 228.24g | Carbs: 354.59g.
Breakfast: Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яблоки, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|