Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 195.35g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Окей Груша Конференс, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Tuc Крекер. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волконский Булка Монж. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|