Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 137.24g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Словяночка Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Комо Сир Твердий Голландія, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Комо Сир Російський, De Luxe Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Морковь, Рубленый Чеснок, Тыква, Филе Индейки. Dinner: Черная Смородина, Розумний Вибір Цукор, Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|