Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 130.14g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Яйцо, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Ашан Шампиньоны, Лук, Увелка Гречка . Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|