Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 76.97g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Ваш Выбор Сливки 10%, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. Lunch: Бонтэ Салат «Цезарь», Лента Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе, Ваш Выбор Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|