Dann ist es Wassereinlagerung durch ungewohnten (oder viel/anstrengenden) Sport. 😎
10 Mar 23 by member: Rose.blume
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Also sofern Deine Kalorien stimmen.
😉
10 Mar 23 by member: Rose.blume
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ich denke auch Wasser und mukkis 💪💪💪 weiter so
10 Mar 23 by member: mikk.81
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Na dann hoffe ich das mal, das ist schon frustrierend, da ackert man hart und dann gibt es kein Erfolgserlebnis 😅🙈
10 Mar 23 by member: naschen86
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Mir geht das Grade nicht Anders blödes Wasser ☺️
10 Mar 23 by member: mikk.81
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Hilft es denn wenn man sich tatsächlich mit einer zum Beispiel Massage Pistole nach dem Sport massiert? Habe gelesen das es die Durchblutung und somit die Wassereinlagerungen verringern soll. 🤔
10 Mar 23 by member: naschen86
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Muskeln sind schwerer wie Fett
10 Mar 23 by member: chriszana
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Ja, das Wasser kann ganz schön demotivierend sein. 😐 Bleib dran, auf Dauer hilft es beim Abbehnen
10 Mar 23 by member: Jule Go !
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Das Wasser hilft auf Dauer beim abnehmen???
Erläuterungen bitte hab auch Grade mit Wasser zu kämpfen hab am Dienstag sogar 1 Bier getrunken damit es wech geht 🫣
10 Mar 23 by member: mikk.81
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Bier damit die Wassereinlagerung weg geht?🤭 Eher mehr kolorienfreievGetränke trinken.😉
10 Mar 23 by member: Rose.blume
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Naschen, das mit der Massagepistole wäre mir neu. Wasser ist doch nicht schlimm, solange es keine Ödeme sind (na gut im Gesicht finde ich auch merkwürdig.🤔) Bei Muskelmasse ist auch ein Großteil Wasser.
10 Mar 23 by member: Rose.blume
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Naja vielleicht war das Bier wegen dem Dortmund Spiel,🤣🤣🤣
10 Mar 23 by member: mikk.81
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10 Mar 23 by member: Rose.blume
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Ist bestimmt nur Wasser. Wenn man mehr Sport macht als vorher ist das ganz normal. Einfach weiter machen, der Erfolg kommt ganz bestimmt noch 💪🍀
12 Mar 23 by member: wuschel_75
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@mikk.81: Meintest Du mich ? Mit ES war nicht das Wasser, sondern der Sport gemeint. Der Sport unterstützt das Abnehmen,auch wenn die Waage erst einmal das Gegenteil sagt. Ungesalzener Reis wirkt stark entwässernd. Genau so wie Tee aus Löwenzahn, Brennnessel und Birke.
12 Mar 23 by member: Jule Go !
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Ja Jule war an dich 🫣hätte ich wohl dazu schreiben sollen 🙏sorry
Dankeschön hab vorher mehr auf kadio trainiert und jetzt auf maximal Kraft in kürzerer Zeit und deshalb viel Wasser angesammelt aber du hast Recht es wird Jetzt von Tag zu Tag weniger Wasser 🙏 Danke für die Antwort
12 Mar 23 by member: mikk.81
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@mikk.81: Habe mich früher mal im Internet über Wassereinlagerung schlau gemacht. Nach intensivem Training mit Muskelkater kann es bis zu einer Woche dauern, bis das Wasser wieder ganz verschwunden ist. 😳
12 Mar 23 by member: Jule Go !
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