Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 133.78g | Carbs: 70.89g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Білоцерківський Творог 5%, Замороженная Вишня, Ферма Кефир 1%, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Білоцерківський Творог 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Изолят. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|