Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 93.43g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Polvit Голубика, Gastronomist Сырники с Рикоттой. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Dinner: Голубика, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya's Weight History
|