Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 76.27g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Сельдерей. Lunch: Блины с Творогом, Рестория Шеф Суп-Пюре Грибной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Селедка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки, Бананы, Груши. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|