|
Pienen pieni pudotus, mutta pudotus.
Mitat ennallaan.
Herkuttelu pysynyt kurissa. 💪🏼
|
84.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 102.58g | Carbs: 312.38g.
Breakfast: Sensation Muromysliä ja Pakastekuivattuja Mansikoita, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lunch: Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Myllyn Paras Kaura Makaroni, Kurkku. Dinner: Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste), Cavabel Jalapeno Peppers, Pirkka Mozzarellatikut, Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu), Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Maksamakkara. Snacks/Other: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Maksamakkara, Valio Oltermanni, Hartwall Lonkero, Mandariini, Banaanit. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|