Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 71.21g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Драники, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Сметана 15%, Сырники. Dinner: Славянка Птичка Классическая, Сгущенка, Солнцепек Блинчики без Начинки , Сливочное Масло, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lucky Days Пряники Заварные Воронежские . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|