Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 116.20g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Котлета Куриная, Яблоко, Макароны Отварные, Mixbar Фундук , Махеевъ Кетчуп Томатный, Банан, Яйцо, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Суздальский Молочный Завод Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|