Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 81.09g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Монетка Сыр Плавленный Колбасный для Завтрака, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Светофор Имбирь Маринованный, Перекресток Овощи Сотэ, Перекресток Каша Перловая с Пряностями, Овощами и Зеленью, Куриное Филе, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Русское Море Кета Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Фитнес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|