Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 65.86g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Тильзитер, Дровница Карбонат в/К, Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Tuna Тунец в Масле . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|