Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 72.04g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: RED Red Delight. Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью., Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Качества Буженина из Индейки, Velle Кокосовое Молоко, Село Зеленое Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Рижский Хлеб Рижский Хлеб. Хлеб Заварной Бездрожжевой, Русское Море Икра Минтая, Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: RED Red Delight. Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью., Вареное Яйцо, Molfino Hnos Сыр Goya (Аргентина), Запечённые кабачки, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Velle Кокосовое Молоко. Dinner: Molfino Hnos Сыр Goya (Аргентина), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Клубника, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|