Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 83.61g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Творожный, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Bonfesto Сыр Творожный, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|