Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 95.83g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Свити, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Банан, Голубика, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Яблоко Карамелька. Dinner: Creative Kitchen Венигрет, Самокат Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Самокат Запеканка Творожная, Самокат Панна Котта. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|