Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 22.94g | Carbs: 26.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|