Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2821 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 103.22g | Carbs: 333.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Авистрон Икра Минтая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Шалахо Коньяк, Добрый Кола, Картошка Вареная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|