Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 60.07g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|