Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 74.73g | Carbs: 214.19g.
Breakfast: Акульчев Вафельное Печенье, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Капустный Салат, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Манго, Гречка с Курицей, Из Села Удоево Йогурт 2,5%, Окей Сырники , Twix Twix Солёная Карамель, Нескафе Кофе Бариста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scary owl's Weight History
|