Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 53.34g | Carbs: 233.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Lay's Чипсы, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яблочный Пирог, Пирожок с Капустой, Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Dove Конфеты, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|